陳馬馬愛分享!

[體驗分享]
我的輕食營養午餐香甜濃郁好好吃的素咖哩蒟蒻條［ S&B愛思必金牌純素咖哩-中辣 ］

又到了陳馬馬咖哩料理分享時刻囉!
大魚大肉吃多也不健康，所以偶爾要來搞個素食點的料理來吃，
不然身體進食太多油膩的食物造成負擔會太重餒！
蔬果料理也很好吃呀！

咖哩塊也有純素的？我之前真的不知道耶！哈
原來Ｓ＆Ｂ也有研發純素咖哩塊喔！真貼心
那一定要來試試看以蔬果來做純素的咖哩料理呀～
不然就枉費辛苦研發純素咖哩塊的心血了，對吧！
今天就來做這道無魚無肉的素食咖哩料理
你看～素不素～哈

S&B愛思必金牌純素咖哩-中辣
無蛋成分
無奶成分
不含動物原料
日本原裝進口
重量：２４０ｇ

一盒內有兩小盒，對半撕開先取一小盒來用，
這樣另一小盒還是處於未開封狀態喲！方便保存～
而一小盒內，將咖哩對半摺，然後撕開鋁箔後，可以自動分成四小塊，
再依自己需求看要丟幾塊都可以喲！
有效期限：標示於外盒側邊（如下圖所示）

包裝盒背面除了有產品相關資訊以外，
還有貼心附上料理及使用方法，
讓一個不懂怎麼煮咖哩的你，也能輕易上手，端出美味咖哩喲！

那麼今天陳馬馬不做咖哩飯，要來改變新菜色囉！

陳馬馬的輕食營養午餐
香甜濃郁好好吃的素咖哩蒟蒻條
首先，大概準備材料如下圖所示
材料：橄欖油，紅蘿蔔，三種菇菇，青花椰菜，板豆腐，洋蔥，蒟蒻～

然後取適量的材料，切塊／切片／切條，
因為我是中午煮給自己吃的午餐，所以上面的材料我只取一些來用而已喲！
份量就如同下列盤子內的量及蒟蒻一盒～

然後食材全部備齊後，將平底鍋先稍微以中火熱鍋一下，倒入些許橄欖油，
首先，先將洋蔥放進去炒香，逼香氣及甜味出來，再放紅蘿蔔片進去炒（因為紅蘿蔔較慢熟），
待數分鐘後，將青花椰菜和三種菇菇一起放進去拌抄約三分鐘，
然後將蒟蒻條放入拌抄兩分鐘，取一小塊咖哩塊放進去平底鍋～

同上，取出一塊咖哩塊後，放進平底鍋中間位置（其實都可以啦），
然後倒入半杯水，邊拌炒邊將咖哩溶化，水不夠再依需求加些進去，
待咖哩均勻溶化及食材均勻上色後～（到這裡，若不想加牛奶的，其實已經可以上桌享用囉）
倒入三分之一的全脂鮮奶，稍微加熱煮一下就完成囉！

將將將～將～～大功告成囉！
準備食材可能會花點時間，不然這道素咖哩蒟蒻條超快就能完成囉！

只要一塊Ｓ＆Ｂ純素咖哩塊（中辣），完全不加任何調味也不勾芡喲！
你看那醬汁～多濃呀！

整個超好吃，鹹甜度剛剛好，再帶點微微微辣（因為我吃重辣！所以對我來說，這只有一點點辣而已）
咖哩香氣很濃郁，還吃得到蔬菜的甜，牛奶的香氣也在裡頭，
而且咖哩醬汁整個巴在食材上面（你食材被醬汁巴住～發亮了），所以每一口都是濃郁好吃喲！
連蒟蒻這種不易入味的傢伙，都能因為被咖哩醬汁巴住，每口都很有味道及口感～讚！
真的很好吃，如果夏天不想吃大魚大肉，真的可以煮這道來吃，保證好吃喲！

中午還能這麼回家，快速準備自己的美味午餐，還有足夠時間享用後再去上班，酷吧！
真的多虧Ｓ＆Ｂ咖哩塊囉！
  
哈～你看，好吃到見鍋底了，真的是吃到精光啊！
吃飽飽上班去
     
以上為摩拉達美邀稿Ｓ＆Ｂ產品體驗，
陳馬馬個人體驗及食譜分享,實際依使用方式及口感味覺而有所差異喲! 
[無收取任何廣告費用,更沒有推銷之意喲]